رژیم فستینگ

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 2616

بهترین نوع رژیمهبه قدری راحته که نمیتونم کنارش بذارم

واقعا؟؟

من سه ماه رژیم ترک قند و برنج دارم اما خیلی دیر کم میکنم

1404/09/15

|

12:37

marmaaari

عضویت: 1404/04/04

تعداد پست: 615

عالیه

1404/09/15

|

12:37

مامان_هلما76

عضویت: 1397/01/18

تعداد پست: 36611

واقعا؟؟ من سه ماه رژیم ترک قند و برنج دارم اما خیلی دیر کم میکنم

آره آخه به مرور معده کوچیک میشه،نمیتونی بیشتر از یه حدی بخوری

خداروشکر خونه دار شدیم🥰لطف کنید یه صلوات بفرستین هرچه زودتر قرضامونو بدیم❤️🩹هرکی فرستاد بگه براش آیت الکرسی بخونم❤️هیچ درخواستی قبول نمیکنم خواهشا درخواست ندید

1404/09/15

|

12:38

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 2616

آره آخه به مرور معده کوچیک میشه،نمیتونی بیشتر از یه حدی بخوری

شما چند وقته این رژیم رو داری؟ و چه قدر کم کردی تو چند وقت؟

1404/09/15

|

12:39

مامان_هلما76

عضویت: 1397/01/18

تعداد پست: 36611

شما چند وقته این رژیم رو داری؟ و چه قدر کم کردی تو چند وقت؟

3 ماهی میشه،7،8 کیلو کم کردم

من خیلی سخت نمیگیرم چون اندامم اوکیه

خداروشکر خونه دار شدیم🥰لطف کنید یه صلوات بفرستین هرچه زودتر قرضامونو بدیم❤️🩹هرکی فرستاد بگه براش آیت الکرسی بخونم❤️هیچ درخواستی قبول نمیکنم خواهشا درخواست ندید

1404/09/15

|

12:40

زنبقی

عضویت: 1397/05/08

تعداد پست: 2042

من با رژیم کم خوری تو یک ماه 4 کیلو کم کردم. ماه دوم 8 کیلو. بنظرم بهترین رژیمه. همه چیز بخور ولی کم. نزار سیر بشی. غذا بخور در حدی که رفع گرسنگی بشه. نمیخواد بخوری تا سیر بشی

تا یه لباس رنگی نپوشی نمیفهمی که مشکی زیادم بهت نمیاد.تا اون یه نفر رو فراموش نکنی متوجه نمیشی آدمای خوب زیادی چشمشون به تو هست. تا قلبت نشکنه مغزت کار نمیافته.تا عاشق شکلات نباشی نمیفهمی که رژیم چقدر سخته. تا از دستت نره قدرش رو نمیدونی تا دوستات رو نشناسی دو دستی به خانواده ت نمیچسبی.ما آدمای دیر رسیدن یا هیچوقت نرسیدن و نفهمیدن درک نکردن نیستیم فقط مشکل اینه تا یه چیزایی رو تجربه نکنیم به خودمون نمیایم. موفیقت با یه بار تلاش به دست نمیاد پس اگه زیاد شکست میخوری طبیعیه 😊

1404/09/15

|

12:42

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 2616

من با رژیم کم خوری تو یک ماه 4 کیلو کم کردم. ماه دوم 8 کیلو. بنظرم بهترین رژیمه. همه چیز بخور ولی ...

من اینجوری نمیتونم😂

1404/09/15

|

12:48

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 2616

3 ماهی میشه،7،8 کیلو کم کردممن خیلی سخت نمیگیرم چون اندامم اوکیه

منم اوکیم ولی میخوام به ۵۰ برسم

واقعا سختهه

1404/09/15

|

12:49

مامان_هلما76

عضویت: 1397/01/18

تعداد پست: 36611

منم اوکیم ولی میخوام به ۵۰ برسم واقعا سختهه

منم میخوام 58 بشم و با همین روش جلو میرم

الان 62 هستم

خداروشکر خونه دار شدیم🥰لطف کنید یه صلوات بفرستین هرچه زودتر قرضامونو بدیم❤️🩹هرکی فرستاد بگه براش آیت الکرسی بخونم❤️هیچ درخواستی قبول نمیکنم خواهشا درخواست ندید

1404/09/15

|

12:52