ی سوال دارم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/23

تعداد پست: 8274

بچه ها من رفتم پیش یه سید

سه دعا بهم داد گفت تا سه روز بزار توی آب روان روز اول انجام دادم اما دیروز رو مهمون داشتم فراموش کردم به نظرتون روز دوم و سوم رو میشه با هم بزارم توی آب؟؟

خوشا جانی که جانانش تو باشی💞k💘

1404/09/15

11:39

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گلبانو88

عضویت: 1404/09/14

تعداد پست: 2

آره

1404/09/15

11:44

1 نفر لایک کرده اند ...

دیلا123

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/23

تعداد پست: 8274

آره

واقعا میشه؟

خوشا جانی که جانانش تو باشی💞k💘

1404/09/15

12:02

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی