2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید تازه آن شده باشه و تاپیکهای قبلی رو ندیده باشه تو که مرتب آنلاینی و همه تاپیکا رو دیدی تو این ...

یه نگاه مختصر به تاپیکای جدید میکرد از هر 3تاش یکیش مربوط به تلگرامه!

حالا من موندم این وسط تو چرا جوش اوردی  

الکی گفتم دلتون بسوزه    

میدونم😅😅

اری فاحشه شدیم..،وقتی عشق تجاوز کرد وقتی بدبختی تجاوز کرد... وقتی قدرتمندتر از ما تجاوز کرد... ومن حامله ی عقده هستم..بترسید از روزی ک فرزندم ب دنیا بیاید..

توي سايت شبكه خبر ايران نوشته بود صاحب تل به عهدش وفا نكرده و اطلاعت ما كه قرار بوده توي ايران باقي بمونه رو به صاحبان اروپايي تحويل داده ماهم تصميم گرفتيم اين خرج رو براي پيامرسان هاي داخلي بكنيم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792