2777
2789
عنوان

برنده شدم

| مشاهده متن کامل بحث + 249 بازدید | 26 پست
قلبت پاکه 😍🙃

فدایت نه منم یه ادم معمولی مثل بقیه هستم اما هر وقت کسی پول قرض بخواد داشته باشم میدم و به نیازمندان هم کمک میکنم فکر میکنم برا همین کارم اصولا خوب راه میفته شکرخدا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فدایت نه منم یه ادم معمولی مثل بقیه هستم اما هر وقت کسی پول قرض بخواد داشته باشم میدم و به نیازمندان ...


دمت گرم

شما خیلی خوبی 🩵

اینجا برای عقده گشاییهاتون نیس ، وقتی با اسی حرف میزنم پابرهنه نپر وسط حرفامون، خود اسی ۱۰۰متر زبون داره اخه بدبخت تو رو چه به نصیحت کردن و چرت و پرت سرهم کردن نظری هم داری بذار واسه خودت چون حوصلم نمیکشه دیگه بخوام تورو ادب کنم اون کار مادرته که سهل انگاری کرده ....مستقیم بیا برو توووی کوووووووووووووووچه

2790
2778
2791
2779
2792