شاید براتون عجیب باشه ولی من با تموم کارایی ک برای بهداشت زنانم انجام میدم همش حس میکنم کمه 🫠
میشه لطفاً یدور توضیح بدید که آدم چیکار کنه عفونت و کیست و تنبلی نگیره؟مرسی🙃
لباس زیرتو هر روز عوض کن و بهتره نخی باشه
بعد اینکه من لیزر کردم بهتره همیشه شیو و تمیز باشه
بعد شوینده مخصوصم من فقط هفته ای ی بار استفاده میکنم
همین
من ۳۲ سالمه
متاهلم
تاحالا عفونت نگرفتم اصننن اصلا هیچوقت
.داخل خونه شورت نمیپوشم
خودمو با حوله مخصوص نخی خشک میکنم میشورم میندازم جلو افتاب چن تا دارم
یا اتو میکنم یا جلو افتاب
بعد اینکه واژنمو با اب ولرم میشورم هفته ای یکبار ژل فقط
خدایی فقط برا باردار بودم رفتم دکتر زنان هنوز نرفتم
نکات بهداشتی که خودت رعایت میکنی . ورزش کن و آب هم زیاد بخور
تنبلیم ربطی به بهداشت نداره
تغذیه سالم و ورزش
تنبلی تخمدان می تونه اضافه وزن هم عاملش باشه
خوشگلم تغذیه و لایف استایل سالم، ورزش، تعویض روزانه لباس زیر (اگه وقت داشتی اتو بکشی)، تونستی هفته ای یکی دوبار دمنوش های گیاهی استفاده کن، تو دوران پریودیت باید حواست جمع باشه و اینا برای پیشگیریه کاملا اوکیه؛
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز