2777
2789
عنوان

ازدواج

| مشاهده متن کامل بحث + 904 بازدید | 62 پست

تنها نیستی خواهر

منم عین توام کلا ۸۰درصدا پسرا الان تو رابطه ن دخترام سفت چسبیدنشون چون دیگه چیزی گیرشون نمیاد😂

برای خود زندگی کنیم نه برای نمایش دادن آن به دیگران.     دختر جنوبم🐚🧜🏻‍♀️

مسیر رشد آدما باهم فرق داره عزیزم 


شاید به زودی ازدواج کنی

شاید تو دهه  سی  یه مورد خوب واست پیش بیاد

شایدم هیچوقت ازدواج نکنی


پس بابت این موضوع با خودت کلنجار نرو 

و زندگی عادیتو بکن تا ببینی برنامه ی  خدا واست چیه 

چون همه آدما برنامه هاشون عین هم نیست



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما باردار نشدین؟اقدامم نیستین؟

نه امسال دارم مقدماتش رو فراهم میکنم برای سال بعد اگه خدا بخواد

وزن شروع: 72کیلوگرم    وزن هدف : 57کیلوگرم   هدف 1: 70 کیلوگرم(رسیدم) هدف2: 68 کیلوگرم (رسیدم) هدف 3: 66کیلوگرم(رسیدم) هدف4: 64 کیلوگرم (رسیدم)  هدف 5: 62 کیلوگرم  هدف 6: 60 کیلوگرم  هدف7: 58 کیلوگرم 

یک جیزی میگم اگر اعتقاد داربن که قطعا دارین انجام بدین تا ۴۰ یا ۴۱ روز بی وقفه یعنی بین روزا وقفه نیفته سوره بقره بخونید حالا چون طولانی هست و ممکنه وقت نکنید و سخت باشه دانلو پد کنید و صوتش رو بزارید تو اتاقتون تا ۴۰ روز پخش بشه سوره احزاب طه یوسف زیاد بخونید اسم ۴۰ شهید رو بنویسید هر روز روزی ۱۰۰ تا صلوات به نیت یکیشون بخونید تا بشه ۴۰ روز و روزی ۱۰ تا آیت الکرسی به نیت خانوم حضرت فاطمه زهرا(س) تا ۴۰ روز بخونید 

همه اینایی که گفتم هرکدوما رو براتون راحتتره انجام بدید ولی سوره بقره رو بزارید حتما تا ۴۰ روز پخش بشه صوتش ان شاالله به زودی بهترین همسر نصیبتون بشه و همیشه در کنار هم سالم و موفق باشید

من ۳۰ سالمه ناامبد شدم احساس میکنم دیره

مشغول چه کاری هستی

من تازه اول ۷۴م

مرا در واپسین روزها بیاد آور...                                                 صبح میشه این شب،باز میشه این در.. ای که مرا خوانده راه نشانم بده دعا کنید برام 🥲

یک جیزی میگم اگر اعتقاد داربن که قطعا دارین انجام بدین تا ۴۰ یا ۴۱ روز بی وقفه یعنی بین روزا وقفه نی ...

الان در حال پخش سوره بقره بودم اینو خوندم

گذاشتم رو دور تند تر ولی بازم یساعت طول میکشه

مرا در واپسین روزها بیاد آور...                                                 صبح میشه این شب،باز میشه این در.. ای که مرا خوانده راه نشانم بده دعا کنید برام 🥲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز