2777
2789
عنوان

بخاطر چاق بودنم مامانم دعوام میکنه

207 بازدید | 15 پست

بارها تلاش کردم با رژیم و ورزش کم کنم اما نشد ک نشد 🫠

چاقترم شدم ناامیدم اما دلم میخاد تا عید با وجود قزص اعصاب و مریضی تشنج وزنمو کم کنم 

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

زیر نظر متخصص رژیم‌گرفتی؟

من همیشه محترمانه و با ادب نظرمو بیان میکنم. هر جا ادب نشون دادم و بی ادبی دیدم عین خودشون رفتار نمیکنم و نمیگم با هرکی عین خودش، فقط به این فکر میکنم که من از یه گوساله توقع ادب ندارم! چون اون تو طویله بزرگ شده، از طرفی بین گاوها هم رشد کرده! در مورد خیلیا هم همینطوره. مراقب شخصیت خودتون باشید🤩🌹سر تا پایم را خلاصه کنندمی شوم "مشتی خاک"که ممکن بود "خشتی" باشد در دیوار یک خانه، یا "سنگی" در دامان یک کوه، یا قدری "سنگ ریزه" در انتهای یک اقیانوس، شاید "خاکی" از گلدان‌یا حتی "غباری" بر پنجره! اما مرا از این میان برگزیدند :برای" نهایت"برای" شرافت"برای" انسانیت"و پروردگارم بزرگوارانه اجازه ام داد برای :" نفس کشیدن "" دیدن "" شنیدن "" فهمیدن "و ارزنده ام کرد بابت نفسی که در من دمیدمن منتخب گشته ام :برای قرب برای رجعت برای سعادت من مشتی از خاکم که خدایم اجازه ام داده:به انتخاب، به تغییر ، به شوریدن، به" محبت "

ببین برای ناهار 4 تا 6 قاشق برنج بخور 

یا شام سوپ سبک بخور 

شیرنی ها رو کمتر کن 

اب اب اب بخوررر 

بعضی وقتا بدن تشنس 

ولی ما فکر می‌کنیم گشنمونه ولی در واقع بدن تشنه هست 

پروتئین بخور 


و دتاکس واتر ابلیمو خیار زنجبیل عالیه

البته


این رژیمی که گفتم منبع علمی ای فکر نمی‌کنم داشته باشه 

با دکتر تغذیه مشورت کنید 

ولی درمورد دتاکس واتر خیلی جاها خوندم خوبه 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792