میشه اگر واقعی تجربش کردین بهم بگین ؟ من ۴ ماهه زایمان کردم حالم یجوریه مغزم و ذهنم یجورین . دوس دارم زندگی کنم .اینم بگم بارداری خیلی سختی داشتم خییلی سخت .روحیه ضعیفی دارم منکه باید خوشحال باشم . احساس ضعیف رودن و بیارزشی دارم .وقتی یکی یچیز منفی میگه یا میشنوم سریع به خودم ربط میدم انگار تو یه عالم دیگ و بدی هستم . فکرای منفی فکرای چرررت و پرت که یهو میان و ذهنمو درگیر میکنن انگار نمیتونم مثبت و قشنگ فکر کنم و زندگی کنم بجای کپک کردن به خودم انگار همش دارم خودمو قضاوت و سرزنش میکنم .تجربه داشتین ؟ چیکارا کردین ک خوب شدین ؟
احتمالا افسردگی بعد زایمان گرفتی حتما برو پیش مشاور هر چی بیشتر بگذره بیشتر اذیت میشی عزیزم
افسردگی زایمان
با مشاور صحبت کن
نمیتونی زنگ بزن ۱۴۸۰
خودم که نه خواهرم همینجوری شد، افسردگی پس از زایمان گرفته بود که چون راه دور هم بود دیر متوجه شدیم چند ساله درگیره نشخوار فکری هم اضافه شده، عزیزم شما بارداری و زایمان سختی داشتی طبیعیه به هم بریزی اما از یه مشاور یا روانشناس کمک بگیر تا حالت بهتر بشه، باید از لحظات مادر و فرزندی لذت ببری
عزمزم من از دوران بارداری اینجوری شوم البته شوهرم خانوادش و کلا اطرافیان خیلی توی حال بدم تاثیر داشتن الان بعد سه سال هنوز خوب نشدم و روز به روز بدتر میشم خواهشا شما برو دکتر و خودتو مثل من داغون نکن
من تو بارداری میومد تو ذهنم ک مثلا وقتی میگفتن یکی داره دروغ میگ فوری میومد تو ذهنم ک دروغ یعنی چی آدما چرا دروغ میگن وقتی اینجوری چیرا میومد سریع به خودم میگفتم خب خدا تو ذات انسان آفریده وااای اصن به ناکجا ابادا فک میکردم ..یا میکند تو ذهنم کسی ک میرقصه چطور اعتماد به نفس داره یعنی با اعتماد به نفس میرقصه ؟ واصن یه فکرایی
شما هم داشتی اینجوری چیزارو؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
