2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان تا چند ردز کلا صعودی هستو وقتی اینجوری یه کله همش صعودیه چند هفته بعد یواش یواش نزولی میشه

منم از همین میترسم میگم نکنه الان بخرم بعد بیاد زیر دوازده

دو راهی موندم طمع کردم کاش 11بود می‌خریدم الکی نگه داشتم پولمو یک ماهه


بحث اینجاست که تو ایران ۸۰ تومن امروز با ۸۰ تومن فردا یکی نیست.  فعلا وضعیت اینه . پول رو هیچ وقت راکد نگه ندار. بهترین کار هم اینه که تبدیل به طلا بشه تا ارزش پولت حفظ بشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792