2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الان تا چند ردز کلا صعودی هستو وقتی اینجوری یه کله همش صعودیه چند هفته بعد یواش یواش نزولی میشه

منم از همین میترسم میگم نکنه الان بخرم بعد بیاد زیر دوازده

دو راهی موندم طمع کردم کاش 11بود می‌خریدم الکی نگه داشتم پولمو یک ماهه


بحث اینجاست که تو ایران ۸۰ تومن امروز با ۸۰ تومن فردا یکی نیست.  فعلا وضعیت اینه . پول رو هیچ وقت راکد نگه ندار. بهترین کار هم اینه که تبدیل به طلا بشه تا ارزش پولت حفظ بشه

2790
2778
2791
2779
2792