2777
2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

شکم پهلو دارم از بین میبره؟

همه چربیای بدنت میره و عضله میگیری 

تغذیتو پروتینی کن و برنامه چربی سوزی بگیر

مامی پارسا و دو قلوهای سابق هستم بنده درخواست دوستی نمیپذیرم لطفا درخواست ندین

هفته ای چندبار برم خوبهچندساعت؟

هفته ای ۳ بار بری عالیه

بتونی در کنارش پیاده روی تندم داشته باشی که تا عید فیت میشی

فقط حسابی تغذیه رو رعایت کن مرغ و تخم مرغ و...کربوهیدراتو کم کن گرسنگی به خودت نده

مامی پارسا و دو قلوهای سابق هستم بنده درخواست دوستی نمیپذیرم لطفا درخواست ندین

عزیزم ببخشید که دخالت میکنم الان نگاه کردم دیدم مشکل کمر و زانو داری اگه جای شما بودم پیلاتس و یا شنا کار میکردم بدن سازی خیلی باید محتاط باشی

مامی پارسا و دو قلوهای سابق هستم بنده درخواست دوستی نمیپذیرم لطفا درخواست ندین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792