2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۲۳

ببین کارت پاپ اعظم اومد و کارت «پاپ اعظم» بیشتر از هر چیز داره بهت یادآوری می‌کنه که الان درگیر کشمکش‌های درونی و اضطراب هستی. انگار شرایطی داری که خیلی دوستش نداری، ولی مجبور شدی باهاش کنار بیای یا حتی نظر دیگران رو جلب کنی. همین باعث شده یه جور ناراحتی و فشار درونی حس کنی. این کارت می‌گه قضاوت کردن—چه خودت رو سرزنش کنی، چه دیگران رو—هیچ مشکلی رو حل نمی‌کنه، فقط اوضاع رو سخت‌تر می‌کنه. باید کمتر در مقام داوری بشینی و بیشتر پذیرش داشته باشی.  از طرف دیگه، «پاپ اعظم» توصیه می‌کنه به تعهدات رسمی و سنتی جامعه وفادار بمونی، چون ارزش این روابط رو نباید نادیده گرفت. قانون کارما هم هشدار می‌ده که همیشه فرق هست بین چیزی که می‌خوای و چیزی که واقعاً به نفعته. پس باید با بردباری و آگاهی جلو بری. خلاصه‌اش: این کارت می‌گه الان وقت آرامش و پذیرشه، نه سرزنش و قضاوت. شرایط سخت رو با صبر و وفاداری به تعهدات پشت سر بذار، و بدون که چیزی که به نفعته حتماً سر راهت قرار می‌گیره

دوست داشتی ی صلوات یا حمد برام بفرست 

شاهدخت آتلانتیس 

تنها تلاشم روی خودمو و هدفامه 💫🦋

ببین کارت پاپ اعظم اومد و کارت «پاپ اعظم» بیشتر از هر چیز داره بهت یادآوری می‌کنه که الان درگیر کشمک ...

ممنونم که وقت گذاشتید ☺

لطف کردید ☺️🌿🌹

فرستادم صلوات براتون 🌺🌿🌹

چشم..میشه لطفاً بگی دعوای منو همسرم به آشتی ختم میشه یا طلاق

مستقیم نمیتونم بگم جز خط قرمز هام هست 

ولی میتونم ی فا‌ل تار‌وت برات بگیرم ک اونم جنبه سرگرمی نگاه کن

تنها تلاشم روی خودمو و هدفامه 💫🦋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792