2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره ممکن کمتر یا بیشتر از این باشه خطا دارن و وزن دقیق نیست

بیشتر بودن که طبیعیه چون تو این یک هفته هم وزن میگیره بچه

ولی کم باشه هم مهم نیس فقط در محدوده نرمال باشه 

ان شاللهالبته این هفته هم تا سزارینتون بین ۲۰۰تا۳۰۰گرم اضافه میکنه

اخه دوسال قبل دخترم رو بعد 30 روز تو ان ای سیو از دست دادم 

برای همین یکم از بخش نوزادان و بستری و ... میترسم

2790
2823
2791
2779
2792