2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ممکنه باعث پرخوری بشه

البته خود بیماریتون هم به خودی خود میتونه باعث چاقی بشه

راهش اینه ورزش منظم در حد روزی نیم ساعت یا میاده روی

خوردن سبزیجات و میوه زیاد و آب روزی بالای ۸ لیوان

قند و شکر مصنوعی رو هم کامل کنار بزار

ممکنه باعث پرخوری بشهالبته خود بیماریتون هم به خودی خود میتونه باعث چاقی بشهراهش اینه ورزش منظم در ح ...

 من کیست ۶  سانت داشتم متوجه نبودم 

ولی خیلیم چاق نشدم  

قدم ۱۶۷ مثلا وزنم همون ۶۰ ۶۲ شد نهایت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792