راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چند وقته گذشته؟زمان میبره..تا وقتی بیکار بشینی و بخوای بهش فکر کنی حالت خوب نمیشه..اگه کار نداری دنبال یه کار و هدف باش..وقتی مشغول یچیزی باشی کمتر بهش فکر میکنی و بعد یکی دوسال برات بی ارزش میشه.
حالم انقدری خراب بود اعصابم انقدری داغون بود که دعوام شد اونجا و دیگه انرژیشم نداشتم که
طبیعیه عزیزم..بنظر من درد خیانت از مرگ عزیز هم بیشتره..ولی فقط زمان باید بگذره..فراموش نمیشه ولی قول میدم بی اهمیت بشه برات..فقط برای خودت باید هدف پیدا کنی نشینی فقط غصه بخوری..
کاریه که شده عزیزم..ولی پایان زندگی نیست..الان داغت تازه ست حق داری ناراحت باشی گریه کنی ..ولی همه اینا یه دوره ای داره و تموم میشه..انشاءالله آیندت قشنگ میشه غصه نخور..