2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قرصb12 بخور و شامپو تووعوض کن ببین راجب شامپو خودم واقعا اثرشو دیدم شامپو سان سیلک ۴ ساله میزنم و راضیم ریزش هم اصلا ندارم و مهم تر از همه دلیل ریزشو پیدا کن و نصیحت من به تو قطططعا زیبایی هایی داری بیشتر از جاریت زیبایی نبود؟حسن اخلاق و رفتار و زندگی خوب پس بی توجهی کن خودتو بزن به بیخیالی اونم ببینه واست مهم نبیت خودشو جمع میکنه 

شمابایدقبول کنی موهات پرپشت نیس

بعدم مگه همه چیزانسان موئه

برو توام برایچیزدیگه فخربفروش

پوست هیکل قد چشم وابرو تحصیلات 

خلاصه هرچی میشه

    باتمام وجود به وجود پرازعشق ومهربونیت افتخارمیکنم دخترکوچولوی من❤
انشالله که نتیجه میگیری بچه ها عکس قبل و بعد گذاشتن ببین و کلی روحیه بگیر😍😍

اره ديدم خيلييي خوبه ولي من دوشب پشش حنا باسدر و روغن مورد گذاشم كلم داره ميسوزه و كلي موهام ريخت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792