من یه ساله یبوستم
رده های زیادی امتحان کردم
یه مدت خوب شدم
حدود سه هفته دکتر بهم قرص داد واسع باکتری معده اولش خیلی خوب بود علائمش بهتر داشت میشد
یهو دوباره مث قبل شد الان که تموم شده بدترم شده
یکیشم همین یبوست
از عصر دارم ملین میخورم
ببخشید معلومه دسشوییم سفت نیس
ولی نمیاد انگار مقدم از داخل زخمه
چربش کردم با روغن زیتون روغن دنبه از سر شب دارم میرم دسشویی هیچی به هیچی
چیکار کنم
روغن کرچک یه قاشق غذا خوری بخوری
خیلی بد اسهال میشی
ناشتا خاکشیر بخور الان خیس کن تو ابجوش فردا بخور
ممکنه بواسیر داخلی داشته باشی یه سر جراح عمومی هم برو
گل محمدی و برگ سنا دم کن بخور روون میشی
عزیزم واقعا سبک زندگی خیلی مهمه خواب خوب تغذیه درست امیدوارم زودی خوب بشی
انجیر بخیسون تو اب .صبح ها خودشو با آبش بخور .
الان چای نبات بخور هم گرمیِ .هم شیرینِ ملینِ
شکمت رو با یه روغن گیاهی دورانی ساعتگرد ماساژ بده .بعد با یه شال گرم ببند .فیلم ماساژ گوگل کنی میاره
من روده هام تنبل میشه گاهی ، صبح ۳ ساعت بعد صبحانه دمنوش برگ ثنا با گل محمدی(از نوع ملین) میخورم .تا بعد ظهر روده هام پاکسازی میشه .فقط حواست باشه فک کنم فشارو میاره پایین
ساقه طلایی لیوانی دو سه حلقه با شیر..
خیلی چیزا هست..
برگه زردآلو ی مشت خیس کن تو آب جوش کمی بجوشون بزار سرد شه ناشتا کمی گرمش کن بخور بعد چندین لیوان آب ولرم دیگه صبحونه نخور وقتی دستشویی گرفت برو... بعدش چیزی خواستی بخور
