چه درمانی کردین نتیجه داد و خوب شدین ؟
لطفا بگید
لایک کن برای من خیلی شدیده
پیاده روی.... دکترم برام قرص گیاهی نوشته ولی هنوز نخریدم ببینم چیه
اصلاح سبک زندگی به خوراک و خوابم حساس بودم وزنمو هم کم کردم بهتر شدم باید کنترلش کرد
فرآوردههای قند مصنوعی و چیزای صنعتی مص چیپس پفک لواشک نخور
شبا 10 بخواب 7 پاشو
2 3 ماه اینوفولیک و اواپلاس بخور
6 ماه سفت و سخت رعایت کن
برای من ج داد
فستینگ بگیر
شبا تو نافت روغن سیاهدانه بریز رو شکمت بریز ماساژ بده
متفورمین بخور همراه غذات
پیاده روی کن
شیریجات منظورم قند مصنوعی حذف کن
دمنوش رازیانه واسه هورمونهای زنانه خیلی خوبه بخور
من تنبلی نداشتم ولی راه حلش اینه ورزش ، تغذیه سالم ، حذف قند مصنوعی و خوراکی و شیرینجات و خواب منظم
رفتم دکتر برام ویتامین و قرص روغن گل مغربی و موتا داده ده روزه دارم استفاده میکنم میگم میشه در کنار این قرص ها از داروها و عرق های گیاهی استفاده کنم ؟ مثل عرق فراسیون و اینکه از روزی که دارم قرص هارو میخورم کلا سردیجات رو کنار گذاشتم و شیرینی ها مصنوعی
ممنون میشم اطلاعاتتون در اختیار ما بزارید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-40 ثانیه پیش
-40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز