سلام بچه ها. من بواسیر دارم ولی درد و خونریزی ندارم. فقط به صورت برآمدگیه. دکتر گفته بعد از عمل دفع باید با دست بواسیرتو برگردونی سرجاش ولی من بلد نیستم. کسی هم چین تجربه ای داره که بتونه یادم بده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.