براشام قراربودمهمون بیاد منم ساعت نه خورشت سبزی بارگذاشتم زیرشم کم کم کردم درحدخیلی خیلی کم بعدش زنگ زدن که امروزنمیتونن بیان فردا میان منم دیگه زیرشو خاموش نکردم هنوزم داره میپزه بنظرتون بدنمیشه برافردا
زندگی قانون لیاقتها وباورهاست پس باورکن که تولایق بهترینهایی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.