2777
2789
عنوان

حامدمیخوام

113 بازدید | 7 پست

شاکرنژاد

 نه خودشو چون زن داره یکی که اخلاق و رفتارش مثل اون باشه به کجا باید دخیل ببندم

آنکه از شرم گنه باید کند غیبت منم توچرا جور گناهکاران عالم میکشی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس چرا هیچوقت من ازش خوشم نیومدیکی از دلایلی که نتونستم اون برنامه رو ببینم ایشون بودن

خوب می‌دیدی منم بار اول دیدمش گفتم این چرا اینطوره معلومه بداخلاق حرف که زد اینقدر طنز و بانمک بود قرآن که میخوند انگار با تمام وجودش داشت میخوند

آنکه از شرم گنه باید کند غیبت منم توچرا جور گناهکاران عالم میکشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رفتم بدنسازی

ninared | 8 ثانیه پیش
2791
2779
2792