2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

به به عزیزم دسر چی هست دستور بفرمایید

پاناکوتاوانیلی

۳لیوان شیر رو با۶قاشق سکر روی حرارت میذاریم تاحل بشه ولی نباید بجوشه/۲۰۰گرم خامرو با کمی شیر رقیق میکنیم کم کم به مواد اصافه میکنیم/نصف قاشق مربا خوری وانیل اضافه میکنیم/۳قاشق ژلاتین با نصف لیوان اب بنماری میکنیم به مواد اضافه میکنیم

خوب یکدستش میکنیم خنک که شد داخل قالب میریزیم


اگه دوس داشته باشین میتونین پودر کاکایو یا نسکافه اضافه کنی

با طعم های مختلف میشه درستش کرد


باهمین دستور میتونی یه بسته پودر کارامل ویه بسته بزرگ بسگویت پتی پور اضافه کنید وتوی مخلوط کن هم بزنید وتوی قالب بریزید

فقط 4 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

مربی بدنسازی و پیلاتس

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792