2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

به کبدت اسیب نزن بدتر پرخوری میگیری مغزت قاطی میکنه

هرچی دوست داری بخور ولی یک سوم انجه هر روز میخوردی را کم کن اونوقت خودبخود لاغر میشی قبل صبحانه ناهار حتما دولیوان اب بخور 

چجور تحمل کردی چجور رفتی عمل خطرناک نبود ملدتو کوچک کردن

 یکشنبه میشه  یک هفته  ک عمل کردم  بله معدمو کوچیک کردن من  وزنم ۱۵۰کیلو بودم 

ن اصلاترس نداره 

و خدایی ک ب شدت کافیست

پای غذا بشینم نمیتونم کمش کنم

بشقابتو کوچک کن بجای بشقاب سوپخوری یا بشقاب پلوخوری تو بشقاب میوه خوری عدا بکش خورش را بیشتر از برنج بکش یک روز در میان برنج بخور  کاهو در هروعده بخور  میوه زیاد بخور 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792