به نظرتون برنامع هامو مثل اینستا و واتساپ اینارو حذف کنم؟اخه بعضی وقتا خیلی درگیرشون میشم از ی طرفم حس میکنم مانع نمیشه و خودم کلا زیاد نمیخونم مقصر برنامه ها نیستن نظر شماچیه
بهم ثابت شده به حذف برنامه نیست به خود شخص بستگی داره
بنظرم فقط اراده خودت مهمه من اینستا خیلی وقته پاک کردم ولی بازم نرفتم طرف درس
صد در صد
نسبت به خودت بی رحم باش هر چی که حواستو پرت میکنه حذف کن
با این حرفا که ( به خوده شخص مربوطه و فلان) خودتو راضی نکن و گول نزن
اگر میگن اینستا پاک کنید برای تمرکز میگن نه اینکه صرفا وقت درس خوندن رو میگیره
مغز بعد از کلی اکسپلور گردی و دیدن هزار تا ویدئو 10/20 ثانیه ای پر زرق و برق تمرکز کافی رو روی یه مطلب درس نداره
بعدش هم وقتی تو از طریق پست های هیجانی اینستا به ذهنت دوپامین تزریق کنی، مغزت دیگه حوصله درس خوندن نداره، چون مغز میگرده آسون ترین راه برای دریافت دوپامین رو پیدا کنه و چی از اینستا بهتر؟ اینجوری میشه که وقتی کتاب ریاضی رو میذاری جلوت مغزت میگه اووو این همه بخونم که تهش یه درصد خوب بگیرم تا بهم دوپامین برسه؟ خب بجای این صدبرابر دوپامین بیشتر رو از اینستا میگیرم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز