2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آها خوش

به برادر شوهرم میگم

ایشون جز فولاد هستن

ارشد مهندسی دارند

یه کم مذهبی هست خیلی کم در حد نماز وروزه

اما بشدت تو انتخاب همسر سخت گیر 

همسر خودم گاهی به شوخی میگه دختری که دل داداش ببره هنوز بدنیا نیومده😂

نه عجله دارم، نه عقبم… توی مسیر خودم قدم می‌زنم.»

به برادر شوهرم میگمایشون جز فولاد هستنارشد مهندسی دارندیه کم مذهبی هست خیلی کم در حد نماز وروزهاما ب ...

آها خوبه 

منم معمولیم

تو درمانگاه کار میکنم 

همسر عزیزم فدات بشم الهی

درمانگاه شبانه روزی ابوعلی

اها یکی دوباری اون درمانگاه امدمه خیابون وهابیه


امیدوارم هر چی قسمتت همون بشه گل

بنطرم اگه وقت داری تو مقطع ارشد درس بخون

من خودم با همسرم تو اون مقطع اشنا شدم


نه عجله دارم، نه عقبم… توی مسیر خودم قدم می‌زنم.»

اها یکی دوباری اون درمانگاه امدمه خیابون وهابیهامیدوارم هر چی قسمتت همون بشه گلبنطرم اگه وقت داری تو ...

آره عزیزم 😊 

مرسی گلم انشالله 😍 😘 

همسر عزیزم فدات بشم الهی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز