2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای جانم 😁 😄 بقیه هم ک خوبن پس 😂

اره ادمها خوبین خانواده دوستن

تازه مرداشون هم اشبزی بلدن

روزا جمعه خانوما اشبزی نمیکنن با مرداست

اما خوب از ویژگی بدشون بگم

همه چیز نچرال میپسندن یعنی کاشت ناخن مژه عمل ژل رنگ همه چی ممنوعه 

شش ماه دارم تلاش میکنم همسرم راضی کنم موهام رنگ کنم از بیبی فیسی درام راضی نشده:/


نه عجله دارم، نه عقبم… توی مسیر خودم قدم می‌زنم.»

ای جانم 😁 😄 بقیه هم ک خوبن پس 😂

اره ادمها خوبین خانواده دوستن

تازه مرداشون هم اشبزی بلدن

روزا جمعه خانوما اشبزی نمیکنن با مرداست

اما خوب از ویژگی بدشون بگم

همه چیز نچرال میپسندن یعنی کاشت ناخن مژه عمل ژل رنگ همه چی ممنوعه 

شش ماه دارم تلاش میکنم همسرم راضی کنم موهام رنگ کنم از بیبی فیسی درام راضی نشده:/


نه عجله دارم، نه عقبم… توی مسیر خودم قدم می‌زنم.»

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز