2777
2789
عنوان

لنز

| مشاهده متن کامل بحث + 147 بازدید | 23 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وااااای خاطره ازلنزیادم افتاد تازه ازدواج کرده بودم خاله های شوهرم با مادربزرگ واقاجونش زنگ زدن که میان خونمون.منم به خودم رسیدم ولنزگذاشتم نمیدونم وسط مهمونی چطوری یکی ازلنزا ازچشمم افتاده بودیه چشم قهوه ای یه چشم طوسی.یه لحظه دیدم بابا بزرگش نگام میکنه زل زده بودبه چشام متوجه ام نمیشدم افتاده.تادیدم نگاه میکنه شک کردم رفتم دیدم افتاده کلی تو اتاق خندیدم کلی ام خجالت کشیدم.فقط شانسم گفت یه لنزدیگه داشتم اونوگذاشتم  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز