2777
2789
عنوان

لاغری

374 بازدید | 25 پست

دخترخالمو بعد شیش ماه دیدم ۳۰ کیلو وزن کم کرده همه چیم میخورده رژیمش خیلی جالب و چندش بود از ی دکتر خارجی تو شبکه مجازی مشاوره گرفته بود گفته بود اکثر خارجیا این کارو میکنن

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

جویدن طولانی غذا روزی بیست دقیقه ورزش یا رقص سرموقع غذا خوردن.

اینارو رعایت کنی راحت وزن کم میکنی

الهی هیچ راه نجاتی نداشته باشی                                              وقتی غرق در خوشبختی هستی😍
من فقط شکم دارم

شکم که حلقه بزن راحت اب میشه اینارم رعایت کن.من بیست کیلو کم کردم .البته وزن کم کردن راحت تر از نگه داشتن وزنه متعادله.من دوباره سه چهار کیلو اضافه کردم😦

الهی هیچ راه نجاتی نداشته باشی                                              وقتی غرق در خوشبختی هستی😍
میگه اولا انگشت میکردم گلوم ولی بعدا عادت کردم دولا میشدم ب معدم فشار میاوردم همه رو بالا میاوردم&nb ...

باور نمیکنم،الکی گفته

98/11/1 شروع رژیم، وزن شروع 75/5، 98/12/1 وزن فعلی 71/5،  وزن هدف60 کیلو
من پوست بازوهام ترک خورده بود لاغر شدم جاشون مونده خیلی بدم میاد.راهی نداره درست شه؟

نمیدونم😧

الهی هیچ راه نجاتی نداشته باشی                                              وقتی غرق در خوشبختی هستی😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچهاااااا

ملکه۴۵۵ | 1 دقیقه پیش
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز