راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دکتر گف فرص رو قطع میکنم تا چاق بشی.انسولین چاق میکنه.به دکتر بگو حتما
تحت نظر دکتر هست دکتر گفت چون خیلی لاغر شدی انسولین نباید اصلادقطع کنی دارو هم اگه یک وعده نخوره کف دست وپاهاش میسوزه همش میگه کف دستم انگار خوابیده بی حسه
به خاطر قند بالای یکسره تشنه پشت سر هم دستشویی میره ولی خوب دکتر میگه بیشتر به خاطر استرس اینطوری شدی قندت بالا رفته اصلا توی هیچ شرایطی نباید استرس بگیری
آلبالو میدونم خیلی خوبه قند رو میاره پایین. من تو حاملگی قند داشتم بعد آمپول تکامل ریه بستری بودم قندم پایین نمیومد آلبالو خوردم فردا صبح ناشتا شده بود ۷۰.