2777
2789
عنوان

موضوع کم آبی

329 بازدید | 19 پست

چرا چند وقته دائما مسائل مهمی هست توی زندگی که آدمو ناامید میکنه از آینده؟ چند سال اخیر پاندمی حمله بی برقی بی آبی. واقعا اگر بذارن زندگی کنیم ما اونقدرام افسرده غم پرست نیستیم. ولی چرا تا میخوایم جون بگیریم یک چالش جدید وبال گردن ما میشه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درسته برای مصارف کشاورزی آب بیشتر مصرف میشهاما ما هم باید رعایت کنیمتا جایی که میشه اندازه باز کنیم ...

من که به شخصه خیلی رعایت میکنم . بنظرم مهم ترین چیز تو زندگی آب هست. نباشه انگار زندگی ای ام وجود نداره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792