راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من همیشه سر وقتش میشدم اینبار نمیدونم چم شده اینهمه عقب افتاد وضعیت روحیمم که داغونه داغون شده دارم دیوونه میشم بقیه رو هم دیوونه کردم😢دکتر نرفتی؟ نمیدونی برای چیه؟