2777
2789
عنوان

چیکار کنم😂

88 بازدید | 10 پست

تو دانشگاه اکثرا همه بافت و هودی و بارونی و سویشرت و پافر میپوشن و گاها نیم بوت حتی ولی از نظر من هوا اونقدر سرد نشده تازه ظهرا که خیلی گرم میشه..کلا نسبت به گرما حساسم عرق میکنم از طرفی میگم بپوشم خب دیگه همه میپوشن بین اون همه آدم حس میکنم فقط منم که مانتو تنمه از طرفی اصلا احساس سرما نمیکنم ...ولی میترسم بپوشم عرق کنم سر کلاس بدنم بو بگیره خلاصه موندم دوستمم میخواد لباس گرم هاشو بپوشه ...به نظر شما الان هوا مناسب هست که دیگه کم کم لباس گرم ها رو بپوشیم؟ یا فقط منم که گرممه


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هرجور دلت میخواد به بقیه چیکار داری

اخه تآ نگاه می‌کنم می‌بینم همه از دم لباس گرم پوشیدن اون وقت من یه مانتو نازک تازه گرمم هست بیشتر دوستم ذهنمو درگیر کرده میگه زشته دیگه لباس گرماتو بپوش😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792