2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  بوتاکس معدت
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اسلیو کردم بوتاکس و تو همین سایت سرچ کردم اکثرا راضی نبودن و بدرد کسایی میخوره ده کیلو اضافه وزن ...

من هفت کیلو اضافه وزن دارم.  فستیگ گرفتم توی سه ماه خوب کم کردم ولی یهو استپ کردم 


1404/08/11
|
15:34
من هفت کیلو اضافه وزن دارم. فستیگ گرفتم توی سه ماه خوب کم کردم ولی یهو استپ کردم

وااا بیخیال بابا واسه هفت کیلو میخوای بوتاکس کنی منم هشت کیلو اضافه دارم با فستینگ چهارده ساعته و ۱۵۰۰کااری حله دو ماهه آب میکنی 

1404/08/11
|
15:36
وااا بیخیال بابا واسه هفت کیلو میخوای بوتاکس کنی منم هشت کیلو اضافه دارم با فستینگ چهارده ساعته و ۱۵ ...

من فستینگ شونزده گرفتم عالی بود اصلا اذیت نمیشم.  منتها دوهفته است کلا استپ کردم 

1404/08/11
|
16:29
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یکی بیاد صحبت ‌کنیم خوابم نمیاد

zibawei | 19 ثانیه پیش

من اعتقاداتم با ظاهرم خیلی متفاوتند😐😐😐😐😐😐😐

شرقی_غرب_زده_sayei | 26 ثانیه پیش

😂

پشمک_قانوم | 39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پار تنرم خیلی باهام سرد شده اونم یهویی بی دلیل 😔لطفن بیاید 😔

چن وقته باهمین عزیزم؟قبلا هم این مورد پی...
1 دقیقه پیش

غذایی که متنفرید ازش و نمی‌خورید چیه😁

🤣
1 دقیقه پیش

لاحول ولا قوت چقدربرااین من گریه کردم یاالله

اره متوجه شدم خواب آلودم اشتباه کردم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  15 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  2 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک