2777
2789
عنوان

گره در زندگی

214 بازدید | 18 پست

چرا هرکار میکنم توش یه گره میوفته؟

علاقم به درس خوندن از بین رفته 

کلا حس هیچ کاریو ندارم 

خانوادم الکی بدون هیچ دلیلی میپرن بهم؟

از غروب به بعدم حوصلم خیلی سر میره و احساس ناامیدی بهم دست میده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه همین شدن

ولی دور و بریای من همه موفقن 

به همه کاراشونم میرسن

اما من هرکاری میکنم نمیتونم نه اینکه نخام 

نهایت یه روز بشینم همه کارامو بکنم فرداش دوباره همون آش و همون کاسه 

همه میگن خودت تنبلی باید اراده کنی و اینا ولی بحدا هرکاری میکنم نمیشه

اصلا هیچ انگیزه ای ندارم 

ولی دور و بریای من همه موفقن به همه کاراشونم میرسناما من هرکاری میکنم نمیتونم نه اینکه نخام نهایت یه ...

نه تو تنبل نیستی گاهی واقعا به هر دری بزنی انگار نمیشه 

یکم بیشتر استراحت کن هدفات رو بنویس

و مطمین باش به وقتش همه چی برات درست میشه

امیدت رو از دست نده

ممنون از دلگرمیت

من ده سال بااین  فرمون پیش رفتم...

تااینکه یه دوره ژورنالینک دیدم وشروع به اجراش کردم .میگفت کوچکترین کاری که براتونسخته انجام دادید .تیک بزنید وبعد۵کار جایزه بدید بخودتون.خب من از کار خونه شروع کردم بشدت تنبل بی نظم بودم.تیک میردم جایزه میگرفتم.روزای اول فقط دوسه کار انجام دادم ولی کم کم بیشتر شد.مطالعه وارد کردم.بازی به بچه ها.وبرنامه هایی که حس زندگی رو در من بیدار می کرد.وبه خودم پاداشدادم ودادم.من دوره رایگانش دیدم .پاداش من.قهوه .فیلم.اهنگ مورد علاقه ام.بیرون رفتن.پیاده روی وچرت کوتاه بود.



من بااین دوره باور هام اصلاح کردم .از خودم باور ادم افسرده تنبل بدرد نخور ساخته بودم.نمازم شروع کردم.قران خوندن....باید بنویسید و هردوهفته مثلا یه کاری ک براتون سخت هست بیارید تو برنامه وبراش قدم کوچیکی بردارید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز