2777
2789
عنوان

میشه الان ک 20سالمه تکواندو شروع کنم بعد مدال بیارم😐🤣🫣

| مشاهده متن کامل بحث + 3171 بازدید | 138 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره پسرمن سه ماه بود می رفت کیوکوشین مدال برنز اورد تواستان ...دیگه ادامه نداد 

زیادسخت نیست مدال تواستان اما برای کشوری و....باید خیلی بیشترتلاش کنی

علی عرفان اسم خودم نیست ومن خانمم🥶

اره پسرمن سه ماه بود می رفت کیوکوشین مدال برنز اورد تواستان ...دیگه ادامه نداد زیادسخت نیست مدال توا ...

آفرین 

تیارام، در انتظار تحقق یک خواسته !🩷‌بشدت دل نازک و حساسم 🥲💔 در این حوالی به سر میبرم🤍 در این دنیای بی رنگ تو سبز باش همه چی روبه راهه خدایِ من🤍 دست کمکتو بهم میدی خدای من ؟!🩷 گفته بودم میرسم به چیزی که میخوام 🌧کتابخوانی لذتِ عمیقِ من_ اونکه دیر اومد و زود به قلبم نشست رفتو با رفتنش قلب من رو شکستhttps://uupload.ir/view/sarrftm_14040811_053032378_pifw.mp4/

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز