راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب شما اول باید ببینی چقد حقوق داری چقد قسط داری بعد باقیشو بزار واسه خرج خونه والباقی.همیشه یه لیست از مواد غذایی داخل خونه تهیه کن که چی نداری یا داری .هرچی نداری لیست کن بخر تا همشون تموم نشده نرو خرید.
شوهر من سر ماه ۱۵۰ تومن بهم میده بعدش میگه قسطارو بدم اگه چیزی موند بازم بهت میدم ولی من دیگه نمیگم بهش ولی با این ۱۵۰ تومن هیچ کاریمو نمیکنم از خرج لباس گرفته آرایشگاه یا هرچیز دیگه ای اون میخره من اصلا پول چیزیو حساب نمیکنم یعنی خودش نمیذاره هیچوقت میگه خودم میدم معمولا هم ۵۰ تومنشو خرج شکمم میکنم ۱۰۰ تومنشو میندازم قلکم که نمیدونه قلک دارم
خداجونم شکرت که تو دلیمو صحیح وسالم گذاشتی تو بغلم🙏😍🥰🙏🏻الهی که قسمتِ همه چشم انتظارا🤲🏻🥰😍