2777
2789
عنوان

عکسم چطوره

| مشاهده متن کامل بحث + 531 بازدید | 88 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بوس بهت خواهری خوشحالم کردی مرسی

چکار میکنی انقد پوستت خوبه لعنتی🥲

همون رستاکوچولوام 😌 ایـــرانــIRAN🖤😔بمونه یادگاری از 1404/10/18️...ایران من! جان اگر دهم میشوی ایران قبل؟ ️ ..... اصالتم،افتخارمه'Lor💛⚡️💪

چکار میکنی انقد پوستت خوبه لعنتی🥲

باور کن بعضی پوست ها به طور ژنی خوبه نمیگم روتین پوستی تاثیری نداره چرا داره خوب طبیعتاً منم انسانم جوش میزنم روتین پوستی هم دارم به خاطر ورزشم پوستم مستعد خشکیه ولی فکر میکنم بیشتر ژنیه

باور کن بعضی پوست ها به طور ژنی خوبه نمیگم روتین پوستی تاثیری نداره چرا داره خوب طبیعتاً منم انسانم ...

از پوستم شانس نیوردم خواهر☹️

همون رستاکوچولوام 😌 ایـــرانــIRAN🖤😔بمونه یادگاری از 1404/10/18️...ایران من! جان اگر دهم میشوی ایران قبل؟ ️ ..... اصالتم،افتخارمه'Lor💛⚡️💪

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مذاکرات

حسنا1385 | 3 ثانیه پیش

تاثیر خیار

ava_banooo | 36 ثانیه پیش
2791
2779
2792