<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/1725028/%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1">شیرمادر

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1396/03/24

تعداد پست: 2531

غذا چی براش درست میکنی

من هونحایی خراب کردم که فکر کردم اگه احساسمو صادقانه بگم بهتره...!!!

1397/01/27

23:51

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/25

تعداد پست: 335

پسر من 8کیلوه دکترش میگفت خیلی کم وزنه خیلی

هم دردیم وقتی کسایی ک نمیدونن الرژی داره میگن چرابهش میوه نمیدی اینوبده اونوبده بزارچاق بشه نمیتونم چیزی بگم چشام پرمیشه میگم دوس نداره

1397/01/27

23:52

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/25

تعداد پست: 335

غذا چی براش درست میکنی

برنج بامرغ خالی ،سوپی ک فقط مرغوبرنجوکره کیاهی بایه کم سبزی توش داره میوشم سیبه ک انقددادم ازچشش افتاده نمیخوره

1397/01/27

23:53

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/25

تعداد پست: 335

ب شماهم گفتن شکلات و شیرینی وتنقلات نخورید

اره اجیلو مرکباتوخیلی چیزای دیگه موندم دیگه چی بخورم

1397/01/27

23:54

ماماندخملک

عضویت: 1396/08/18

تعداد پست: 15056

ماءالشعیر

آبگوشت

زیره و رازیانه و شوید ( قطره شیر افزا)

سوپ.

به طور غریبی دنیا داره پر میشه از آدمهایی که کنترلی روی رفتار و زندگی خودشون ندارن، ولی شدیداً اصرار دارن رفتار و زندگی دیگران رو کنترل کنن.

1397/01/27

23:55

عضویت: 1396/03/24

تعداد پست: 2531

بخدا من دیکه دلم نمیخاد جایی برم.ازبس حرفهای تو مخی میزنن..فکر میکنن از زور بدبختی ونداری بجهامون لاغرن.از هیجی خبر ندارن فقط حرف میزنن.پس بیخیال باش هرکی بهت گفت بگوناراحتی ببر چاقش کن بیارش

من هونحایی خراب کردم که فکر کردم اگه احساسمو صادقانه بگم بهتره...!!!

1397/01/27

23:55

عضویت: 1396/03/24

تعداد پست: 2531

بهش موز بده رنده کن. خودتم رازیانه دم کن بانبات خوبه.من بعضی وقتا میخورم

من هونحایی خراب کردم که فکر کردم اگه احساسمو صادقانه بگم بهتره...!!!

1397/01/27

23:57

shideh_mami

عضویت: 1395/05/01

تعداد پست: 7293

برنج گوشت روغن حيووني كاچي موز عالييييي ن

....!هیچ کس احساسم را نفهمید. ..!

1397/01/27

23:58

shideh_mami

عضویت: 1395/05/01

تعداد پست: 7293

رازيانه خرما اب فراوان

....!هیچ کس احساسم را نفهمید. ..!

1397/01/27

23:58

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/25

تعداد پست: 335

بخدا من دیکه دلم نمیخاد جایی برم.ازبس حرفهای تو مخی میزنن..فکر میکنن از زور بدبختی ونداری بجهامون لا ...

اخه بی انصافاروبچم عیب میذارن دلم اتیش میگیره

1397/01/27

23:58

shideh_mami

عضویت: 1395/05/01

تعداد پست: 7293

سوپ جو و انگور و سيرابي اينا كه تو سه تا پست گفتم بهترينان

....!هیچ کس احساسم را نفهمید. ..!

1397/01/27

23:59

عضویت: 1396/03/24

تعداد پست: 2531

برنج گوشت روغن حيووني كاچي موز عالييييي ن

روغن حیوانی هم جزوه گاویه

من هونحایی خراب کردم که فکر کردم اگه احساسمو صادقانه بگم بهتره...!!!

1397/01/27

23:59

2 نفر لایک کرده اند ...

پرهون1

عضویت: 1389/10/03

تعداد پست: 2880

۱ سالش شده ولی علامتش هس ک خوب نشده

شیره انگور وارده کنجد عالیه آبگوشت با گوشت گوسفندی عالیه مایعات کلا موثره زیاد بخورچهار مغز و عسلم عالیه....من هر وقت آبگوشت بخورم تا فرداشب چیزی نخورم سینم پره

غذاهای دیگه ام ماکارونی با گوشت چرخ کرده، حلیم گندم با گوشت گوسفندی، کبابم خوبه...

انشاءالله بدردت بخوره

1397/01/27

23:59

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/25

تعداد پست: 335

برنج گوشت روغن حيووني كاچي موز عالييييي ن

مرسی عزیزم ازراهنماییت

1397/01/27

23:59

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/25

تعداد پست: 335

شیره انگور وارده کنجد عالیه آبگوشت با گوشت گوسفندی عالیه مایعات کلا موثره زیاد بخورچهار مغز و عسلم ع ...

مرسی ازلطفت ولی بیشترشونونمیتونم ب خاطرپسرم بخورم

1397/01/28

00:00