2777
2789

سلام دخترا میگم شما از کجا لباس زیر می‌گیرید؟ من امروز اولین سفارشم رو از سامان لعیا گرفتم تولیدی تخصصی لباس زیره. کیفیتش خیلی خوب بود، فقط دغدغه‌م هزینه ارسال بود که با کد free برام رایگان شد. تا کدش رو نبستن شما هم برید سفارش بدید.

ورزش و کاهش کالری مصرفی

ﻭ ﺑﻪ ﺳﺒﺐ ﺩﺭﻭﻏﻲ ﻛﻪ ﺯﺑﺎﻧﺘﺎﻥ ﮔﻮﻳﺎﻱ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ، ﻧﮕﻮﻳﻴﺪ : ﺍﻳﻦ ﺣﻠﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻳﻦ ﺣﺮﺍم ، ﺗﺎ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻓﺘﺮﺍ ﺑﺰﻧﻴﺪ [ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﺣﻠﺎﻝ ﻭ ﺣﺮﺍم ﺣﻜﻢ ﺧﺪﺍﺳﺖ ] ; ﻣﺴﻠﻤﺎً ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﻰ  ﺑﻨﺪﻧﺪ ، ﺭﺳﺘﮕﺎﺭ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ .(١١٦نحل)                              دوجمله از  #مالکوم_ایکس"اجازه ندهیم کسی که به ما ظلم می‌کند قواعد بازی را تعیین کند"."اگر نفهمید آمریکا در دنیا چکار می‌کند، نمی‌توانید بفهمید در کشور خود چکار باید بکنید".

کم بخور زیاد بجو و وسط غذا حرف نزن آب نخور 

بعدم هرروز ورزش کن تو خونه 

پیاده روی کن مسیرا رو تاجایی که میتونی

یکمم کنترل کن خوردنتو

مثلا وقتی بعد شام میخوای شیرینی تر بخوری با چای شامتو کمتر بخور خود تنظیمی داشته باش

من همینجوری ۲۰وخورده ای لاغر شدم وزنم از ۶۴ شد ۴۲ قدمم ۱۶۰


💚🤍❤️دست خدا عیان شد✌️🇮🇷

بدنم ضعف می کنه می لرزه نمیدونم‌چی بخورم ک اینطوری نشم

والا منم مثل شما بودم یه دوره قرص لاغری خوردم البته گیاهی عوارض نداشت اون اشتهارو صفرمیکنه دیگه ازاون به بعد میتونی کم بخوری اذیت نمیشی 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز