2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو توی یه شهر به اون بزرگی که تصور میکنی زندگی میکنی

شهر کوچیک تو اما جزو یه کشور کوچیکه

همون کشور کوچیک جزو یه کره‌ی خاکی‌یه

همون کره‌ جزو یه منظومه کوچیکه

همون منظومه هم جزو یه کهکشان به ظاهر بزرگه

شهر تو در برابر این کهکشان‌ها‌ به اندازه‌ی یه مورچه هست درون یه ورزشگاه فوتبال.

حالا همین کهکشان که شهر شما اینقدر برابرش کوچیکه، خودش عضو یه کیهانِ. یه کیهان که از هر چیزی که فکرشو کنی بزرگتره و فراتره

میبینی چقدر کوچیکیم؟ چقدر حقریم؟

پس غم و اندوه ما در برابر دنیا هیچه

من اینطوری هر وقت غمگین باشم فکر میکنم😊

کوتاه نیست. ولی همیشه بهم یادآوری میکنه چقدر ما کوچیکیم

 پس با بحث کردن با جماعتی که نهایت هنرشان تگ کردن نی نی یار و بعد افشای حقیقت استفاده از قوانین محدود کنندست، به شخصیت خودتون توهین نکنید.✋🏻

مادرم از بچگی به من کمتر از بقیه اهمیت میداد،عقده شده برام.هنوزم همونطوره،یه خلا تو وجودم گزاشته،

از صمیم قلب آرزو میکنم همه مادرا برا بچه هاشون کافی باشند و تبعیض قائل نشند

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792