2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چکاو رفتی ... بعد از پایان پریودت هر یک روز در میون تا پریود ماه بعدت هرروز اقدام کن موقع اقدام بالش بذار زیر کمرت  وبعدش پاتو بزن ب دیوار تا سه ساعت بعد دست شوییم نرو تو این سه ساعت و اینکه امکانش بود صب برو برا غسل ..... 

ظاهر تکمیل از درون پوچ ،حکایت خیلی هاست 😉
چکاو رفتی ... بعد از پایان پریودت هر یک روز در میون تا پریود ماه بعدت هرروز اقدام کن موقع اقدام بالش ...

اره چکاپ انجام دادم فقط ویتامین دی و فولیک اسید بهم داد که مرتب میخورم

خیلی سخته ولی دفعه سورپرایز میشی مطمئن باش من خودم خیلی کم طاقتم همش دکتر میرفت گفتن بچه اول ی کم طو ...

مرسی از دلگرمیت .اخه شوهرم همش میگه این ماه دیگه بشه عاشق بچست😍 ...کاش زودتر بشه ....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز