شما چند ساعت میخوابین؟ من موندم اینا خداییش سوپر من هستن چین لعنتی ها چه اراده هوایی دارم ایلان ماسک زمان ورشکستگی ۲۱ ساعت کار میکرده برایان اعتماد یکی از پولدار ترین ایرانی های دنیا روزی ۲۰ ساعت درس خونده به زمانی یکی بود یه متخصص خیلی خفن تو فامیلمون خیلی سال پیش شاید ۳۰ سال پیش زمانی که ظرفیت پزشکی افتضاح پایین بود قبول شد میگن روزی دو ساعتم نمخیوابیدع اطرافیانش خدایی اینا آدمن من چین سه ساله نتونستم قبول شم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چون این حجم از کم خوابی آسیب های جبران ناپذیر به سلامت آدم میزنه
کاش میدونستم آخرین غروبه، شهرمون جنگه خیابونا شلوغه، دستت تو دستم می دویدیم تو کوچه که ازم گرفتنت با یه گلوله...🕊🩶 برای شادی روح خواهران و برادرانم به آسمان با چشمان گریان می خندم. پاینده باد ایرانِ کورش؛ ایرانِ فَریان ✨️