2777
2789

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

منم میخام بخرم دانه چیا خوبه؟؟


اره خیلی خوبه 

من وقتی می‌خوردم خیلی اشتهام  کم میشد صبح ها ناشتا بخور داخل آب بریز یک قاشق

و قبل ورزش یا باشگاه با اگه باشگاه نمیری عصر هم یک قاشق اما بیشتر از دو قاشق در روز میگن خوب نیست و دو قاشق در روز کافیه 

شما خوردی؟یعنی بعدن ول کنم اشتهام باز نشع😂

آره سیر کنندگی بالا داره 

من با جو دو سر پرک، چیا،‌ شیر و یکم ماست به عنوان صبحانه قاطی میکنم یا میوه مثل سیب قشنگ چند ساعت سیر میمونی 

تو بخواهی می شود🌱.. اگه سوالی در مورد زبان انگلیسی داشته باشید میتونم کمکتون کنم

داخل آب هم بریزی بزاری دو دقیقه پف کنه خوبه اونجوری هم داخل یک بطری آب مثلا یا یک لیوان آب

اسکن بکنن مارو ۲ سوم بدنو چیا تشکیل داده😂

تو بخواهی می شود🌱.. اگه سوالی در مورد زبان انگلیسی داشته باشید میتونم کمکتون کنم

من الان ۴ روزه رژیمم حس میکنم دارم عادت میکنم ب کم خوری هرروز حالم بهتر از دیروز میشه

خداروشکر 💓 

منم پنج ماهه رژیم و ورزش شروع کردم باشگاه میرم فعلا 9 کیلو تا اینجا کم کردم و سایز هم کم کردم ایشالا بتونم ادامه بدم تا عید بهتر بشم

خداروشکر 💓 منم پنج ماهه رژیم و ورزش شروع کردم باشگاه میرم فعلا 9 کیلو تا اینجا کم کردم و سایز هم کم ...

رژیم و ورزشت چطوره عزیزم

تو بخواهی می شود🌱.. اگه سوالی در مورد زبان انگلیسی داشته باشید میتونم کمکتون کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108