2777
2789
عنوان

شما هم

62 بازدید | 3 پست

شما هم وقتی یه عادت جدید تو زندگیتون بوجود میارین ، حالتون خوش نیست ؟! من دو روزه که یه عادتی رو تو زندگیم ایجاد کردم ولی حالم خوب نیست انگار ذهنم راضی نیست برا این عادت همش میگم کاش این حالم موقتی باشه

اونقدر خستم که همه رفتناتون به درک فقط دیگه برنگردید :)))))

تا چهل روز تحمل کن درست میشه

در این دنیا برای کفری کردن آدم های رذلی که می خواهند همه چیز را از آنچه هست برایت سخت تر کنند، راهی بهتر از این نیست که وانمود کنی از هیچ چیز دلخور نیستی‼️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی چهل روزم خیلی زمان زیاده :) من جدی جدی حالم بده

ذهنت تنبله تا عادتی رو بهش جا بندازی طول میکشه

ادامه بده زمان زود میگذره

در این دنیا برای کفری کردن آدم های رذلی که می خواهند همه چیز را از آنچه هست برایت سخت تر کنند، راهی بهتر از این نیست که وانمود کنی از هیچ چیز دلخور نیستی‼️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792