شما هم وقتی یه عادت جدید تو زندگیتون بوجود میارین ، حالتون خوش نیست ؟! من دو روزه که یه عادتی رو تو زندگیم ایجاد کردم ولی حالم خوب نیست انگار ذهنم راضی نیست برا این عادت همش میگم کاش این حالم موقتی باشه
اونقدر خستم که همه رفتناتون به درک فقط دیگه برنگردید :)))))
در این دنیا برای کفری کردن آدم های رذلی که می خواهند همه چیز را از آنچه هست برایت سخت تر کنند، راهی بهتر از این نیست که وانمود کنی از هیچ چیز دلخور نیستی‼️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ولی چهل روزم خیلی زمان زیاده :) من جدی جدی حالم بده
ذهنت تنبله تا عادتی رو بهش جا بندازی طول میکشه
ادامه بده زمان زود میگذره
در این دنیا برای کفری کردن آدم های رذلی که می خواهند همه چیز را از آنچه هست برایت سخت تر کنند، راهی بهتر از این نیست که وانمود کنی از هیچ چیز دلخور نیستی‼️