هم فرش اشپزخونه هم سالن کلا سر میخورن رو سرامیک جابجا میشن خسته شدم هی درست میکنم ترمز فرش کدوما بهتره اینستا سلفون میزدن رو سرامیک زیر فرش من زدم فایده ای نداره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.