تی ار ایکس

nika1990

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 7115

یعنی هیچکس اطلاعی نداره ؟؟🙁🙁

برای شادی روح مامانم صلوات میفرستین🥺🥺 فرستادین بگین منم برای حاجتتون بفرستم ❤️ هرکسی دلمو میشکنه شکایتشو پیش تو میارم خدا شکایت خودتو به کی کنم 😔😔

1397/01/25

|

21:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باریده

عضویت: 1396/12/11

تعداد پست: 5172

بیشتر فرم دهیه ولی من نرفتما تو باشگامون دیدم

1397/01/25

|

21:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nika1990

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 7115

بیشتر فرم دهیه ولی من نرفتما تو باشگامون دیدم

مرسی از پاسخت عزیزم 

یعنی مثله بدنسازیه؟

برای شادی روح مامانم صلوات میفرستین🥺🥺 فرستادین بگین منم برای حاجتتون بفرستم ❤️ هرکسی دلمو میشکنه شکایتشو پیش تو میارم خدا شکایت خودتو به کی کنم 😔😔

1397/01/25

|

21:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باران1330

عضویت: 1392/10/17

تعداد پست: 27305

مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 🌷فداییان خویش را برای خود سپر نکرد🌷به روی قلب میهنم به افتخار حک کنید🌷که مـــرد بود رهبرم، فرار از خطر نکرد 🌷بسوز ای سعی باطل، پرچم ایران 🇮🇷 نمی سوزد ☆ نمی دانی مگر در شعله ها، ایمان نمی سوزد ؟ ☆ گمان بردی که این بار، این حکایت فرق خواهد کرد؟ ☆ خدا فرعون را یکبار دیگر غرق خواهد کرد... ☆ مرگ بر آمریکا، مرگ بر اسرائیل ✊🏻ما مثل هم نیستیم، ما از نسل حیدر کراریم♡شجاع و نترس♡وارث حیدر خیبر شکنیم♡نوبت ماست در از جا بکنیم. خیبر، خیبر یا صهیون👊🏻 تولد ۴۷ سالگی🎂خدایا شکرت 😍🤲🏻

1397/01/25

|

21:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باران1330

عضویت: 1392/10/17

تعداد پست: 27305

پایه تی آر ایکس این بند هان ، بیشتر تمرینا با همینا انجام میشه.

مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 🌷فداییان خویش را برای خود سپر نکرد🌷به روی قلب میهنم به افتخار حک کنید🌷که مـــرد بود رهبرم، فرار از خطر نکرد 🌷بسوز ای سعی باطل، پرچم ایران 🇮🇷 نمی سوزد ☆ نمی دانی مگر در شعله ها، ایمان نمی سوزد ؟ ☆ گمان بردی که این بار، این حکایت فرق خواهد کرد؟ ☆ خدا فرعون را یکبار دیگر غرق خواهد کرد... ☆ مرگ بر آمریکا، مرگ بر اسرائیل ✊🏻ما مثل هم نیستیم، ما از نسل حیدر کراریم♡شجاع و نترس♡وارث حیدر خیبر شکنیم♡نوبت ماست در از جا بکنیم. خیبر، خیبر یا صهیون👊🏻 تولد ۴۷ سالگی🎂خدایا شکرت 😍🤲🏻

1397/01/25

|

21:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nika1990

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 7115

پایه تی آر ایکس این بند هان ، بیشتر تمرینا با همینا انجام میشه.

مرسی عزیزم 

بیشتر دوست داشتم ببینم کسی اگه تجربشو داره بگه چجوریه که انگار کسی کار نکرده 

باز هم ممنون 😘

برای شادی روح مامانم صلوات میفرستین🥺🥺 فرستادین بگین منم برای حاجتتون بفرستم ❤️ هرکسی دلمو میشکنه شکایتشو پیش تو میارم خدا شکایت خودتو به کی کنم 😔😔

1397/01/25

|

22:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باران1330

عضویت: 1392/10/17

تعداد پست: 27305

مرسی عزیزم  بیشتر دوست داشتم ببینم کسی اگه تجربشو داره بگه چجوریه که انگار کسی کار نکرده  ...

خواهش میکنم گلم ، منم وقتی بدنسازی کار میکردم دیدم خانوما کار میکردن وگرنه تجربه ندارم .

مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 🌷فداییان خویش را برای خود سپر نکرد🌷به روی قلب میهنم به افتخار حک کنید🌷که مـــرد بود رهبرم، فرار از خطر نکرد 🌷بسوز ای سعی باطل، پرچم ایران 🇮🇷 نمی سوزد ☆ نمی دانی مگر در شعله ها، ایمان نمی سوزد ؟ ☆ گمان بردی که این بار، این حکایت فرق خواهد کرد؟ ☆ خدا فرعون را یکبار دیگر غرق خواهد کرد... ☆ مرگ بر آمریکا، مرگ بر اسرائیل ✊🏻ما مثل هم نیستیم، ما از نسل حیدر کراریم♡شجاع و نترس♡وارث حیدر خیبر شکنیم♡نوبت ماست در از جا بکنیم. خیبر، خیبر یا صهیون👊🏻 تولد ۴۷ سالگی🎂خدایا شکرت 😍🤲🏻

1397/01/25

|

22:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باریده

عضویت: 1396/12/11

تعداد پست: 5172

مرسی از پاسخت عزیزم  یعنی مثله بدنسازیه؟

نه بیشتر از بدنسازی فرم دهی میکنه

1397/01/25

|

22:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باریده

عضویت: 1396/12/11

تعداد پست: 5172

شما میخوای لاغر کنی یا فرم دهی

1397/01/25

|

22:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nika1990

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 7115

شما میخوای لاغر کنی یا فرم دهی

اولش که لاغر بشم ولی دوست دارم فرم هم بگیرم اصلا خوشم نمیاد شل و ول بشم میخوام هم لاغر شم هم سفت یعنی عضله بشم 

برای شادی روح مامانم صلوات میفرستین🥺🥺 فرستادین بگین منم برای حاجتتون بفرستم ❤️ هرکسی دلمو میشکنه شکایتشو پیش تو میارم خدا شکایت خودتو به کی کنم 😔😔

1397/01/25

|

22:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باریده

عضویت: 1396/12/11

تعداد پست: 5172

اولش که لاغر بشم ولی دوست دارم فرم هم بگیرم اصلا خوشم نمیاد شل و ول بشم میخوام هم لاغر شم هم سفت یعن ...

اگه میخوای با هم مسابقه ورزش و رژیم بذاریم اگر موافقی قد وزنت  بگو 

1397/01/25

|

22:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nika1990

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 7115

اگه میخوای با هم مسابقه ورزش و رژیم بذاریم اگر موافقی قد وزنت  بگو

اره حتما 

قدم ۱۶۶ وزنم ۷۲ 

برای شادی روح مامانم صلوات میفرستین🥺🥺 فرستادین بگین منم برای حاجتتون بفرستم ❤️ هرکسی دلمو میشکنه شکایتشو پیش تو میارم خدا شکایت خودتو به کی کنم 😔😔

1397/01/25

|

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باریده

عضویت: 1396/12/11

تعداد پست: 5172

اره حتما  قدم ۱۶۶ وزنم ۷۲

من ۱۶۸ وزنم ۶۳ اما خیلی پهلو دارم شدید. باشگاهم میری یا تازه میخوای شروع کنی

1397/01/25

|

22:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nika1990

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 7115

من ۱۶۸ وزنم ۶۳ اما خیلی پهلو دارم شدید. باشگاهم میری یا تازه میخوای شروع کنی

وای خیلی خوبی که خوش بحالت😍😍 

شش ماه بدنسازی کار کردم الان میخوام برم تی ار ایکس ولی رژیم تعطیلم 

برای شادی روح مامانم صلوات میفرستین🥺🥺 فرستادین بگین منم برای حاجتتون بفرستم ❤️ هرکسی دلمو میشکنه شکایتشو پیش تو میارم خدا شکایت خودتو به کی کنم 😔😔

1397/01/25

|

22:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب