خانوماا كسايي كه كيست پاي كستيك داشتن و باردارن لطفا يكم من و راهنمايي كنن من تازه ميخوام اقدام كنم دكترمم پنج ماه بهم متفورمين داده بود الان پريودم تقريبا منظم شده با چيزايي كه اينجا خوندم خيلي ترسيدم 😞
نگران نباش خاصیت نی نی سایته کلا ادمو به وحشت میندازه خخخ
سلام عزیزم، خواهرم تجربه شو داشت، هیچ ترسی نداره، ایشالا زوده زود با همون متفورمین باردار میشی ، فقط نکته اینجاست که متفورمین وقتی اثرشو میذاره که ورزش کنی، کلاسهایی مثل ایروبیک ورو زومبا که بپر بپر داره برو، رژیم غذایی تم رعایت کن، منظورم از رژیم غذایی : چربی و شیرینی تو کم کن سعی کن سرخ کردنی و فست فود زیاد نخوری، هله هوله مثل پفک که دشمن تخمدانه نخوری، وگرنه ناهار و صبحانه تو قشنگ بخور نمیخاد غذاتو کم کنی، حتی شب هم یه چیزی بخور حالا سبک تر مثل سوپ و...
یه چیز دیگم بگم، تجربه بهم نشون داده اونایی که پلی کیستیکن معمولا روز تخمک گذاریشون دیرتره، مثلا نرمالش اگه روز 14 پریوده، اونا 17 به بعده، یه بسته کیت تخمکگذاری بخر تاریخ تخمک گذاریتو پیدا کن، معمولا روز تخمک گذاری درصد خیلی بالایی برای بارداری داری
این کم اشتهایی بخاطر متفورمینه عزیزم
گوشت گوسفندی سعی کن بخوری،اگه چربی شو جدا کنی تموقع پاک کردن گوشت، اصلا چاق نمیکنه هرچی بخوری، مواظب باش کنار رژیم غذاهای مقوی بخوری بدنت ضعیف نشه، مثلا قرص های مکمل بخوری، بری داروخانه قرص ویتامین مکمل مخصوص قبل بارداری دارن
میوه خیلی بخور روزی دو وعده بخور، عالیه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
