2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گلم از شهریه ها خبر داری شما ؟ آزاد هستین؟نه عزیزم علاقه داشته باشی میگن سخت نیست

من غیر دولتی هستم زیر نظر دولتی مدرکش میدن ولی

شهریه لیسانس ثابت ۳۴۰۰

متشکرم همین ۳و ۵۰۰ اینا

رشته خوبیه البته باید به درس و دانشگاه اکتفا نکنی و جاهای مختلف کار کنی تا راه بیفتی و اینو هم کنار درست حتما شروع کن

روزانه حداقل یک حرکت قاطع به سوی هدفت بردار.لطفا درخواست دوستی ندین به دلایلی نمی پذیرم.تو تاپیک هام سوالتونو بگید جواب میدم

از کجا شروع کنم 😭😭😭مگه سرکلاس یاد نمیدنننن

😂😂وایی هنوز با واقعیت آشنا نشدی 

تو دانشگاه استاد هیچ وظیفه نداره درس بده فقط کلیات 

استدلال شون هم اینه شما دانشجو هستید یعنی دانش باید بجویید خخخ ربطی هم به دانشگاه نداره من خودم دانشگاه تهران میخونم اینجام خبری نیست خودت بزن یوتوب از پابه کار کن

انسانی بود رشته دبیرستانت؟

حسابداری که مدرک نمیخواد دوره های حسابداری ثبت نام میکنی مدرک میگیری بعدم استخدام میشی نمیخواد 4 سال ...

دوسال برای لیسانسه فک کنم مگ نیست؟من میخوام لیسانسم داشته باشم فقط بحث سر کار رفتن نیست من جهاد دانشگاهیم دوره های فشرده اسم نوشتم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792