2777
2789
قرص امپرازول میخورم برای اسید معدهعصبی هستم بله متاسفانه

اره آره خدایی حدس زدم از همین اسید معده باشه . رعایت غذایی میکنی؟؟

آب زیاد بخور شنیدم آدامس هم خیلی خوبه 

نوشابه و قهوه اصن نخور

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دلم خونه ازش 🙂خدا ازش نگذره بره زیر تریلی خیلی دلم پره

قربونت عزیزم انقد خودت رو اذیت نکن تو تن خودت و بچه ت سلامت باشه کافیه خدا هم از بالا هوای تورو داره . بزا اونم بره پیش خواهرش بدرک اصن بایا زیاد برا خودت بزرگش نکن و هی بش فک نکننننن اینم میگذره . 

اره آره خدایی حدس زدم از همین اسید معده باشه . رعایت غذایی میکنی؟؟آب زیاد بخور شنیدم آدامس هم خیلی خ ...

نوشابه کم میخورم قهوه اصلاااااااااا

سرخ کردنی اینام میخورم

در اعماق تاریــکی در انتظار نــور...✨ Doing pilates🧘🏻

اوووو اووو عزیزم . سرش نخواب یوری بخواب ک جوشه نیست .

🤕

وقتی میخوام بخوابم نمیفتم روش پهلو به پهلو میشم تو عالم خواب میفتم بیدار هم میشم هنگم دوباره این داستان ادامه داره🤦🏻

«دل که رنجید از کسی خرسند کردن مشکل است شیشه بشکسته را پیوند کردن مشکل است»

جدی ای جانممممم 😍

الان رسیدن استراحتم 🫠

دختر ها لاک قرمز دوست دارند و پسر ها فرق آن را با زرشکی و گلبهی و اناری و عنابی نمی‌فهمند ، چه اشکالی دارد؟ آنها فقط باید بلد باشند دست هایی را که از ذوق یک دیدار آذین بسته شده به گرمی بفشارند و بگویند:دوستت دارم، آن وقت چه فرقی میکند تو طیف رنگ های خانواده‌ی. رنگِ. تنِ. کفشدوزک را بدانی؟همین که یاد گرفته باشی قرمز یعنی «عشق»کافیست.

باریکلاااا دس خوشششش . برو بترکون ببینم چ میکنی

ممنونم❤️✨️

 کاش میدونستم آخرین‌ غروبه، شهرمون جنگه خیابونا شلوغه، دستت تو دستم می دویدیم تو کوچه که ازم گرفتنت با یه گلوله...🕊🩶 برای شادی روح خواهران و برادرانم به آسمان با چشمان گریان می خندم. پاینده باد ایرانِ کورش؛ ایرانِ فَریان ✨️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز